Hoạt hình là “món ăn tinh thần” yêu thích của hầu hết trẻ em – hình ảnh bắt mắt, âm thanh vui nhộn, nội dung hài hước… tưởng chừng vô hại nhưng nếu ba mẹ cho con xem quá mức, thiếu kiểm soát, hậu quả lại không hề đơn giản. Không phải chỉ cần “quăng cho con cái điện thoại” là ba mẹ sẽ dễ thở hơn đâu nha!! Dưới đây là 5 lý do ba mẹ nên hạn chế việc cho con xem hoạt hình quá nhiều:
1. ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BỘ NÃO VÀ KHẢ NĂNG TẬP TRUNG
Trẻ em dưới 6 tuổi đang trong giai đoạn phát triển não bộ mạnh mẽ. Việc ngồi hàng giờ trước màn hình khiến não bị kích thích liên tục mà không được nghỉ. Các đoạn phim hoạt hình thường cắt cảnh nhanh, âm thanh dồn dập khiến trẻ khó tập trung lâu vào những hoạt động khác như đọc sách, vẽ tranh hay học tập.
2. GÂY RỐI LOẠN GIẤC NGỦ
Ánh sáng xanh từ màn hình TV, điện thoại hoặc iPad sẽ ức chế melatonin – hormone điều chỉnh giấc ngủ, khiến bé khó ngủ, ngủ không sâu, dễ giật mình. Trẻ xem phim hoạt hình sát giờ đi ngủ còn dễ bị kích thích tinh thần, dẫn đến mất ngủ, ác mộng hoặc khó chịu trong đêm.
3. TĂNG NGUY CƠ BÉO PHÌ VÀ LƯỜI VẬN ĐỘNG
Khi ngồi xem TV lâu, trẻ gần như không vận động cơ thể. Nếu kết hợp với ăn vặt, uống nước ngọt thì nguy cơ tăng cân không kiểm soát, béo phì, tiểu đường sớm là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Ngoài ra, trẻ có xu hướng chọn hoạt động “thụ động” thay vì chạy nhảy ngoài trời, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.
4. NGUY CƠ BẮT CHƯỚC HÀNH VI XẤU
Một số bộ phim hoạt hình có yếu tố bạo lực, nói dối, cư xử hỗn hoặc phi thực tế. Trẻ nhỏ chưa phân biệt được đúng – sai, thật – giả nên rất dễ bắt chước, ảnh hưởng đến hành vi và nhân cách sau này. Ngôn ngữ và hành vi trong phim cũng có thể khiến trẻ dễ cáu gắt, cãi lời, hoặc dùng từ ngữ không phù hợp.
5. ẢNH HƯỚNG ĐẾN KHẢ NĂNG GIAO TIẾP VÀ TƯƠNG TÁC XÃ HỘI
Trẻ xem hoạt hình quá nhiều sẽ có xu hướng ít giao tiếp với ba mẹ, hạn chế kết nối với người thật, lâu dần làm giảm khả năng biểu đạt, ngôn ngữ và cả sự tự tin khi tiếp xúc với người lạ. Trẻ cũng dễ sống khép kín, lệ thuộc vào màn hình để giải trí thay vì khám phá thế giới xung quanh.
✅ BA MẸ NÊN LÀM GÌ
- Giới hạn thời gian xem phim: Không quá 30 phút/lần, và không quá 1–1,5 giờ/ngày đối với trẻ từ 3–6 tuổi
- Xem cùng con: Chọn phim phù hợp độ tuổi, có nội dung tích cực, sau đó cùng trao đổi để giúp con hiểu đúng.
- Thay thế bằng hoạt động bổ ích: Vẽ tranh, chơi xếp hình, kể chuyện, đọc sách cùng con… giúp phát triển trí não & cảm xúc tốt hơn nhiều so với màn hình.
Nếu ba mẹ nhận thấy con có dấu hiệu “nghiện hoạt hình”, ít tương tác, khó ngủ, hay nóng giận vô cớ…, hãy đưa bé đến gặp chuyên gia nhi ở phòng khám nhi KIDDO để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé!
